Витамины. Витамин А. Ретинол.


Витамины.

Витамины получили широкое распространение в профилактике и лечении ряда заболеваний. Для нормальной жизнедеятельности всего организма необходимо присутствие витаминов.

Их недостаток или переизбыток может привести к нарушениям жизнедеятельности органов и систем, и вызвать  различные заболевания. Определенное количество витаминов мы получаем с пищей.
Но при неполноценном питании или в результате перенесенных заболеваний могут развиться авитаминозы. Недостаток витаминов необходимо восполнить приемом внутрь или в виде иньекций.

Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины.
К жирорастворимым относятся витамины:  A, D, E, F;
К водорастворимым --- B1, B2, PP, B5, B6, B12, фолиевая кислота, B15, C, P.


Витамин А (Vitamin A). Ретинол.

Содержится в жирах животного происхождения (рыбий жир, печень, сливочное масло, сливки, молоко, яичный желток), в продуктах растительного происхождения (морковь, абрикосы, томаты, зеленый горошек). Является антиоксидантом.
Витамин A играет важную роль в трофических процессах кожи, а также участвуют в окислительно-восстановительных реакциях организма.
При дефиците витамина А развиваются гиперкератоз, сухость кожи, потеря эластичности, понижение пото- и салоотделения, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, моче-половой системы, плохой рост и развитие у подростков.


Показания к применению.
Гиперкератозы, «куриная слепота» (ночная слепота), сухость кожи, волос, себорея, отморожения, угревая сыпь, розовые угри, фурункулез, подверженность к простудным заболеваниям, для укрепления иммунитета.
Применение витамина А  целесообразно у женщин во время климакса.

При недостатке витамина А и его переизбытке многие симптомы схожи.
При избыточном его приеме может возникнуть гипервитаминоз, сопровождающийся падением веса, жировым перерождением печени, гиперемией, сухостью и шелушением кожи,  ломкость ю ногтей, выпадением  волос, кровоточивостью  десен, снижением  массы тела, раздражительностью, утомляемостью и тошнотой, нарушением менструального цикла,
Назначают внутрь в виде капсул, таблеток, геля, жидкости.

Способ применения.
Мужчинам нужно в день 700-1000 мкг витамина A, у женщин потребность в витамине А - 600-800 мкг, причем для беременных дневная норма витамина А на 100 мкг больше, а для кормящих - на 400 мкг.
В зависимости от половозрастных признаков для детей суточная норма витамина A - 400-1000 мкг.
При острой недостаточности витамина А дозировку увеличивают максимум до 3000 мкг.

Целесообразно для лучшего усвоения организмом витамин А назначать вместе с витамином Е. Витамин Е является антиоксидантом и предохраняет витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях.

Форма выпуска: драже, капсулы, капсулы виаминт А + витамин Е, ампулы.



Мужчинам нужно в день 700-1000 мкг витамина A, у женщин потребность в витамине А - 600-800 мкг, причем для беременных дневная норма витамина А на 100 мкг больше, а для кормящих - на 400 мкг.
В зависимости от половозрастных признаков для детей суточная норма витамина A - 400-1000 мкг.
При острой недостаточности витамина А дозировку увеличивают максимум до 3000 мкг.

Целесообразно для лучшего усвоения организмом витамин А назначать вместе с витамином Е. Витамин Е является антиоксидантом и предохраняет витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях.

Интересная статья? Поделись ей с другими: